🌙 СпокВечер
Войти
🌿

Спокойный вечер

12 инструментов для мам,
которые устали кричать на домашнее задание

Приложение + PDF-методика + аудио-медитации.
Реальная помощь, а не советы «просто успокойтесь».

Создать аккаунт и открыть оплату

Сначала аккаунт, потом безопасная оплата и полный доступ.

Узнаёте себя?

Каждый вечер одно и то же…

😩

«Почему ты не понимаешь элементарного!»

Вы объясняете пять раз подряд, голос поднимается сам собой, и потом вы чувствуете вину весь вечер.

Домашнее задание растягивается на три часа

Хотя по программе должно занимать 30 минут. Вместо вечера с семьёй — нервный марафон.

💔

Вы боитесь стать «злой мамой»

Вы любите своего ребёнка, но срываетесь снова и снова. И не знаете, как выйти из этого круга.

Что входит в «Спокойный вечер»

Три формата — для разных моментов вашего дня

📱

Приложение-трекер

Ежедневный чек-ин настроения, трекер уроков, Pomodoro-таймер и персональные советы. Работает как PWA прямо с телефона.

📄

PDF-методика (35 стр.)

Пошаговая система спокойного выполнения домашних заданий. Скрипты фраз, чек-листы, планер по классам.

🎧

Аудио-медитации

7-минутная медитация перед уроками и расслабляющая практика после. Для мамы, не для ребёнка.

Что говорят мамы

АМ

Анна М., мама второклассника

★★★★★

«Две недели пользуюсь трекером — и уже вижу прогресс. Стала замечать, что кричу реже. Счётчик дней без крика реально мотивирует!»

ЕК

Елена К., мама третьеклассницы

★★★★★

«PDF прочитала за один вечер. Скрипты фраз — это что-то! Теперь вместо "ты что, не можешь?" говорю другие слова, и ребёнок реагирует иначе.»

🌙

Начните сегодня

Разовый доступ ко всем материалам и приложению

990 ₽ 1 990 ₽
  • Приложение-трекер (PWA)
  • PDF-методика 35 страниц
  • 2 аудио-медитации
  • Доступ навсегда
  • Обновления включены
Создать аккаунт и оплатить 990 ₽ Уже есть аккаунт? Войти

Мы сначала создаём ваш аккаунт, а оплату открываем уже внутри кабинета. Так доступ активируется без ручной переписки.